👉 Prendre le temps de faire le point :

L’été est un bon moment pour faire le bilan par rapport à sa situation. Nous sommes à l’apogée de notre énergie, nous avons globalement les idées claires et nous sommes en mesure de prendre du recul par rapport à ce que nous avons traversé. C’est donc le bon moment pour aller faire encore un peu plus de Lumière sur là où nous en sommes, ce que nous avons déjà accompli et nous réajuster, en fonction de là où nous souhaitons aller.

Quelques questions pour vous aider dans vos réflexions :

• Que s’est-il passé d’important pour moi ces derniers mois ?
• Quels ont été mes 3 plus grands succès ? De quoi suis-je la/le plus fièr.e ?
• Quel a été mon plus grand défi ?
• Comment l’ai-je relevé ?
• Qu’aurai-je aimé faire différemment et pourquoi ?
• Quelles leçons de vie ai-je apprises ?
• Quelles ont été mes plus grosses prises de conscience ?
• Ai-je atteint les objectifs que j’avais ? Quels ont été les obstacles ?

Je ne crois pas au fait de bien ou mal faire les choses, mais s’il y a des expériences dont vous n’avez pas été satisfait.e, c’est le bon moment d’aller les regarder pour ce qu’elles sont et surtout de les voir comme des opportunités d’apprendre et de s’améliorer. Si certaines choses n’ont pas fonctionné comme vous le vouliez… qu’est-ce qui a fait que cela n’a pas marché ? Comment est-ce que vous pouvez faire en sorte que ça se passe autrement la prochaine fois ? ✨

Chaque expérience est une opportunité d’apprendre, d’évoluer et de grandir. C’est en regardant les choses en face et en prenant conscience de vos mécanismes, que vous pouvez les transformer. L’été est une période associée au renouveau: c’est le moment de laisser derrière vous ce dont vous ne voulez plus, pour faire de l’espace à tout ce que vous désirez vraiment !

👉 Célébrer ses victoires et poser ses intentions pour la suite :

La saison estivale est aussi la meilleure période pour vous autoriser à célébrer vos réussites, vos victoires, vos petits et grands pas vers l’avant !  L’été met l’accent sur la joie, l’abondance et la connexion de tous les êtres vivants. La Terre Mère est en pleine force, dans une énergie très expansive et fertile, nous sommes donc invités à être plus actifs et à exprimer notre gratitude, pour la Vie, pour la lumière, le soleil, le début d’un nouveau cycle.

Pour vous aider, vous pouvez expérimenter différentes pratiques : le Kundalini Yoga est particulièrement adapté pour réveiller ce feu sacré et faire monter l’énergie 🔥🔥

Mais vous pouvez aussi simplement visualiser la flamme d’une bougie qui vacille pendant plusieurs minutes. J’aime beaucoup ajouter un petit rituel à ma routine du matin, qui consiste à visualiser un soleil ardent au niveau de mon plexus solaire, qui grandit et s’expanse dans tout mon corps. Vous pouvez imaginer sa chaleur, sa puissance et ses rayons qui vous illuminent de l’intérieur, pour vous aider à briller aussi à l’extérieur !

À partir de ce centre d’énergie, vous pouvez vous demander : quelles sont les prochaines étapes pour moi ? Quels prochains petits pas puis-je faire pour me rapprocher de mon but ? Sur quoi dois-je me concentrer à la rentrée ? 🐾

👉 Activer l’énergie du jeu et célébrer l’abondance :

C’est à partir de ce feu intérieur que vous allez pouvoir préparer un plan d’action et vous mettre en mouvement pour la suite. Plus vous allez accueillir l’énergie “Yang” qui nous accompagne durant l’été et vous connecter avec cette énergie chaude et puissante du soleil, plus vous serez en harmonie avec le rythme naturel des saisons et en capacité de garder l’équilibre au passage vers l’automne.

L’été est vraiment une invitation à aller vers l’énergie du JEU, vers l’amusement, vers la joie et le fait de faire de ce que vous aimez une priorité. Je vous conseille de dresser une liste d’au moins 20 activités que vous aimez faire : danser, chanter, écrire, dessiner, aller au cinéma, vous balader dans la forêt, marcher sous la pluie… Puis de garder cette liste avec vous, comme petit rappel. Et régulièrement (je dirais même tous les jours) regardez comment vous pouvez choisir au moins un des items que vous avez mis sur votre liste. Laissez-vous jouer. Le contact avec l’enfant qui sommeille en vous est essentiel à la créativité 🤗

Cela vous permettra de démarrer la rentrée avec une vraie force intérieure. Paradoxalement, même si la rigueur et la discipline sont indispensables pour avancer, l’énergie du jeu est pour moi la méthode la plus efficace. S’autoriser à aller vers le plaisir et la joie, vous permettra de vous sentir vivant et animé de l’intérieur.

C’est exactement ce dont il est question l’été : allumer et faire briller très fort notre flamme intérieure, pour qu’elle puisse nous accompagner ensuite, tout au long de l’année ❤️