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Challenge

21 jours pour manifester ta liberté !

Retrouve ici ta médiation guidée pour ce 20ème jour de challenge.

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Méditation guidée

par Aurore Lumière

Avec amour,

Aurore

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Dernières nouvelles ✨

Retraite d’été “Sacred Joy”

Du 24 au 29 juillet, au Cœur du Domaine (77)

En co-création avec Clément Moreau ❤️

Une semaine initiatique pour vous transformer, vivre votre authenticité et retrouver la joie dans votre quotidien.

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Je me suis ENFIN mise à la guitare. J'avais envie

Je me suis ENFIN mise à la guitare.
J'avais envie de le faire depuis toute petite.
Je me suis toujours trouvé des excuses et ne prenais jamais le temps.Et puis ces derniers mois j'ai accentué ma pratique du chant, je me suis mise au ukulele et j'ai été inspirée par mon amoureux @la.voie.du.phoenix pour pouvoir passer à l'acte.Desormais je m'engage envers mon rêve et j'en fais tous les jours, 15 minutes minimum.La douleur aux doigts commence à s'estomper, je sais déjà jouer quelques accords et composer avec ! 🥰Ma décision de ne plus travailler plus de 4h par jour a aussi beaucoup joué dans la façon d'organiser mon temps et de choisir mes priorités.Bientôt je vous partagerai peut-être quelques chansons ou mantras. 🧡Viens chanter avec nous à Lyon le 8 juillet ou pendant notre retraite du 24 au 29 juillet.
Infos dans ma bio. 🎶.
#mantra #chant #chantsacre #guitare #musique #chanson #sonotherapie #chanter #ukulele

Paris, ce dimanche matin je me suis réveillée da

Paris, ce dimanche matin je me suis réveillée dans tes bras comme cela ne m'était pas arrivée depuis longtemps.À chaque fois une nouvelle aventure.
Tu me rappelles à quel point on peut aimer et détester si fort.
Tu m'enseignes que la vie est faite de contraste et peut être magnifique si on choisit de les accepter.Alors je contemple,
Les visages désabusés des parisiens et les yeux émerveillés des touristes,
L'odeur du pain au chocolat chaud qui sort d'une boulangerie de quartier,
L'indienne en sari qui croise sa voisine africaine en robe wax,
Les courses en taxi annulées pour cause d'un prix exorbitant,
Le soleil qui se reflète sur les façades haussemaniennes,
Le temps qui semble se raccourcir et nous fait courir,
Les terrasses bondées de rumeurs, de bières qui dégoulinent et de fumée de cigarettes,
L'histoire que tu portes et transmets à toute l'humanité.Je crois que je t'aime parce que je ne vis plus chez toi.
Parce que j'ai réussi à te quitter moi qui pensais que je finirais par m'ennuyer.
Car ce vide que tu as tendance à combler n'a plus besoin d'être tant rempli en moi.Aujourd'hui je souris avec gratitude lorsque le paysage défile à l'extérieur de la ligne 2, car tu as été le berceau de mes névroses, de mes explorations, de mes aventures, de mes relations.Je ne serais pas celle que je suis aujourd'hui, si je n'avais pas passé 11 ans à tes côtés.Promis je ne t'oublierai pas.
Je reviendrai de temps en temps.
Car la conscience a encore besoin d'être révélée dans tes quartiers...
Et admettons-le, les meilleurs brunchs sont chez toi. 🧡

Vous êtes nombreux à être nouveaux par ici et m

Vous êtes nombreux à être nouveaux par ici et me poser des questions sur les différentes formations que je propose dans @Ajna.academia ! 💫🦉Conscientia : une formation en ligne sur 16 semaines pour devenir accompagnant et soutenir l’éveil de la conscience (rentrée octobre 2022, candidatures en cours).🐍 Alchimia : un cursus transformateur en présentiel à Lyon sur 8 mois, afin d’utiliser le breathwork alchimique comme levier d’expansion (rentrée octobre 2022, plus que 4 places).🐬 Vibratio : la formation Sons sacrés sur 2 modules en résidentiel dans le 42, pour utiliser la sonothérapie et le yoga de la voix dans les espaces de pratique (novembre 2022 & janvier 2023, inscriptions en cours).N’hésite pas si tu as des questions. 🧡#chamanisme #ancrage #therapieholistique #loidattraction #penseespositives #therapeuteholistique #consciencedesoi #penséespositives #prisedeconscience #developpementpersonnel #accompagnement #instantpresent #abondance #développementpersonnel #epanouissement #sérénité #holistique #mantraoftheday #dailymantra #sonothérapie #gong #healingvibrations #soundhealingmeditation #mantra #breathwork #reconnect #breathworkhealing #breatheinbreatheout #energyhealing #cercledefemmes

Je n'ai jamais eu besoin d'avorter et j'espère qu

Je n'ai jamais eu besoin d'avorter et j'espère que je n'aurais jamais à le faire.
Mais de nombreuses fois dans ma jeunesse et ces dernières années, j'ai eu parfois des craintes, des doutes et des événements qui auraient pu me mener à prendre cette décision.J'ai toujours eu beaucoup de gratitude de savoir que c'était possible.
Car une grossesse n'est pas une obligation.Personne ne devrait juger une femme de ne pas être prête à accueillir la vie en elle.
Personne ne sait mieux qu'elle ce dont elle est capable.
Personne ne peut forcer un être vivant à s'imposer une expérience de vie sous peine d'être punie.
Personne.Car certaines femmes sont trop jeunes.
Car certaines femmes sont seules ou rejetées.
Car certaines femmes sont dans une situation de précarité.
Car certaines femmes ont été violées.
Car certaines femmes n'en souhaitent pas et n'en souhaiteront tout simplement jamais.Il est temps de renverser cette domination d'un masculin toxique, de la toute puissance des dogmes religieux et d'une société aliénée aux mensonges.Les USA ne sont que la pointe de l'iceberg parmi un océan de non-sens.
Cela va bien au-delà que ce continent.Nous avons désormais le devoir, la conscience et l'urgence de diffuser un retour au respect, à la compassion et à la solidarité.Non pas d'alimenter une même lutte et division, mais de tenir nos postures intérieures et notre souveraineté.Tout cela passe par notre quotidien, nos vies, nos choix, nos pratiques, nos croyances, nos modes de fonctionnement et nos engagements.Nous en avons le devoir.
Car nous sommes tous les éclaireurs du monde de demain, que nous le voulions ou non... 🙏🏻🖤

Créer ce post n’a pas été simple. Certaines d

Créer ce post n’a pas été simple.
Certaines de ces photos m’ont serré le coeur.
Certaines m’ont fait sourire.
Certaines m’ont rappelé à quel point le chemin a été long...Les premières années de ma majorité ont été très difficiles.
Je me sentais vide, je cherchais la reconnaissance à l’extérieur.
Mon corps a pris beaucoup de poids suite à la pilule contraceptive.
Je me suis aussi beaucoup perdue dans les soirées alcoolisées et la fumée de cannabis.Longtemps je me suis demandée si je pourrais un jour m’aimer entièrement, telle que je suis, avec le beau comme le laid.Je crois désormais que oui, c’est possible.Le virage s’est clairement opéré en 2017, après mon syndrome, après mon voyage à Bali et après mon changement de vie avec le début de mes études de naturopathie.J’avais envie de faire ce post pour honorer toutes ces années et toutes ces parts qui on fait celle que je suis aujourd'hui.
De montrer à quel point l’évolution a été flagrante, moi qui ne souriais presque jamais et me sentais mal dans mon corps.Je n’ai pas fait de régime, je n’ai pas fait de sport à outrance, je me suis simplement retrouvée.J’ai trouvé ce qui me rendait heureuse, j’ai suivi les appels de mon coeur, j’ai trouvé des amis qui me comprennent, j’a choisi de devenir ma propre priorité, de faire un travail qui a du sens et de trouver la joie dans tous les espaces de ma vie.J’espère que mon chemin trouvera un écho en toi.
Car tout est toujours possible, je le crois. 🧡.
#transformation #developpementspirituel #eveilspirituel #changerdevie #bienetre #confianceensoi #developpementpersonnel #evolution #serenite #acceptation #selflove

Avant je râlais beaucoup, aujourd'hui encore un p

Avant je râlais beaucoup, aujourd'hui encore un peu.Je râlais de donner beaucoup, de m'oublier puis de me sentir mise de côté.
Je râlais de manquer d'amour, de reconnaissance ou de soutien.
Je râlais d'être fatiguée car je m'en demandais trop.
Je râlais de voir chez les autres ce que je n'aimais pas chez moi.
Je râlais de ne pas avoir assez de temps pour vivre tout ce que j'avais envie de vivre.
Je râlais parce que mon amoureux n'était pas assez ça ou ça.
Je râlais du brouhaha de la ville autour de moi et de l'agitation.
Je râlais de ne pas gagner assez d'argent.Et puis je me suis pleinement engagée envers moi-même.
De plus en plus.J'ai arrêté d'attendre de l'extérieur.
J'ai pris des décisions alignées à mes envies.
J'ai reconnu mes névroses et ma responsabilité.
Je me suis souvenue que j'étais assez.
J'ai accepté de ne pas être parfaite.
J'ai laissé partir des liens qui n'étaient plus alignés avec mes besoins.
J'ai appris à m'émerveiller de peu.
Je me suis prise moins au sérieux.
J'ai compris que j'étais ma propre priorité.
J'ai remercié bien plus la vie que de la blâmer.J'ai pris conscience de la chance que j'avais,
Et ma vie s'est transformée.
Non pas qu'elle soit bien différente.
Mais mon regard sur elle a évolué.Alors je continuerai certainement de râler un peu, parce ça fait parfois du bien.
Mais j'ai désormais la conscience que tout ce que je vis part de moi, de mes croyances et de ma vibration...
Alors autant créer quelque chose de beau non ? 🧡

Aurore Lumière

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